نوشته‌ها

دوره ۴۱ فن بیان : طراحی آموزشی

در این جلسه مبحث طراحی آموزشی که بسیار مهم است به شرکت کنندگان آموزش داده شد

هدف از طراحی آموزشی، فراهم کردن امکانات یادگیری است،
زیرا انتخاب فعالیت های یادگیری مؤثر و مناسب،
عامل مهمی در فرآیند طراحی یک درس محسوب می شود.
قبل از شروع آموزش، مدرس باید همه چیز را پیش بینی و آماده کند
و برنامه ی خود را بنویسد.

در این جلسه جناب آقای غلامی به تدریس این علم پرداختند،
علمی که شاید مدرسان بزرگ هم از آن بی اطلاع هستند،
وتنها درصد کمی از مدرسان ما طراحی آموزشی را انجام می‌دهند.

اما با توجه به این که فرآیند تدریس، هیچگاه نمی تواند کامل باشد،
برنامه های طراحی شده باید انعطاف پذیر، مرتب و منظم گردند.
یک برنامه آموزشی خوب باید به نحوی نوشته شود
که دستیابی به اهداف آموزشی مورد نظر را تضمین کند.
در فرآیند طراحی می توان از الگوهای مختلف استفاده کرد
و حتما باید به محتوای درست و اصولی دقت شود.

به طور کلی، کار طراح نقشه‌کشی برای آینده است
و این طراحی در هر زمینه‌ای که انجام شود نامی خاص به خود میگیرد
که در اینجا بحث از طراحی آموزشی است
که طراح به نقشه‌کشی و فراهم آوردن برنامه‌ای برای آموزش دست می‌زند
که طراحی آموزشی نامیده می‌شود.

امروزه وظایف طراحان آموزشی نسبت به گذشته دستخوش تغییراتی شده است
و این تغییرات به سبب عواملی از قبیل ظهور دیدگاه‌های جدید در یادگیری،
فن‌آوری‌های نوین مانند فن آوری رایانه و اینترنت به وجود آمده است.

اگر مراحل طراحی آموزشی به درستی اجرا شود،
مطمئن باشید که برنامه های آموزشی شما بسیار موثر خواهد بود،
و دستیابی به اهداف کلیدی کسب و کارتان محقق خواهد شد.

شما میتوانید اگر بخواهید…

گروه آموزشی
رسالت سخن

برای شما لذت در زندگی

در هر لحظه آرزومند است

دوره 41 فن بیان : غلبه بر ترس و استرس

دوره ۴۱ فن بیان : غلبه بر ترس و استرس

این جلسه سرکار خانم جندقی به تدریس موضوع غلبه بر ترس و استرس پرداختند که بسیار حائز اهمیت است.

دوره 41 فن بیان : غلبه بر ترس و استرس

استرس یا اضطراب اجتماعی یک واکنش طبیعی است.
هیچ کسی در اثر سخنرانی نمرده یا حتی آسیبی ندیده است.
در تمام دنیا هنگام جلسات سخنرانی،
آمبولانسی بیرون ساختمان در حالت آماده‌ باش حاضر نیست.
ترس از سخن گفتن در برابر دیگران از هراس‌های رایج است.
این ترس از عصبی شدن خفیف تا بی حال شدن از ترس و لرزش دیده می‌شود.

بسیاری از افراد دچار ترس، از صحبت کردن در برابر عموم
از این موقعیت‌ها به طور کلی پرهیز می‌کنند و یا در برابر اجتماع
به هنگام سخن گفتن دچار لرزش دست و ارتعاش صدا می‌شوند.
اما با آمادگی و تمرین می توان بر این ترس فائق آمد.

دوره 41 فن بیان : غلبه بر ترس و استرس

در دوره ۴۱ فن بیان به این موضوع کامل پرداخته شد و به شرکت کنندگان
تمرینات عملی داده شد تا بتوانند به خوبی بر ترس و استرس خود غلبه کنند.
این جلسه بسیار مهم است و اگر افراد بتوانند بر ترس و استرس خود غلبه کنند
نیمی از مسیر موفقیت را طی خواهند کرد.

اگر شما هم می‌خواهید این ترس را کنترل کنید
در ادامه با ۱۰ تکنیک مهم جهت غلبه بر استرس و ترس از سخنرانی آشنا خواهید شد.

دوره 41 فن بیان : غلبه بر ترس و استرس
تمرین ریلکسیشن جهت کم شدن استرس و افزایش انرژی

شما میتوانید اگر بخواهید…

گروه آموزشی
رسالت سخن

برای شما لذت در زندگی

در هر لحظه آرزومند است

جلسه دوم فن بیان دوره 41

جلسه دوم فن بیان دوره ۴۱

گزارش جلسه دوم

جلسه دوم فن بیان دوره 41

وقتی صحبت از فن بیان به میون میاد
برای داشتنش باید عزت نفس بالا وغلبه بر استرس رو آموزش دیده باشیم.
این دو ،ریشه های مهم فن بیان هستند.
تقویت عزت نفس از اصولی ترین موارد و ریشه ای ترین نکات فن بیان است.
اگر مایلیم درباره تقویت عزت نفس و اصول صحیح آن اطلاعات کامل و درستی به دست آوریم لازم است کتاب روانشناسی عزت نفس ناتانیل براندن را کامل مطالعه کنیم.

جلسه دوم فن بیان دوره 41
جلسه دوم فن بیان دوره 41

در پایان این جلسه آزمون عزت نفس آیزنگ از هنر جویان گرفته شد و تفسیر آن انجام گرفت.

جلسه دوم فن بیان دوره 41

شما میتوانید اگر بخواهید…

گروه آموزشی
رسالت سخن

برای شما لذت در زندگی

در هر لحظه آرزومند است

جلسه اول فن بیان دوره 41

جلسه اول فن بیان دوره ۴۱

گزارش از جلسه اول

جلسه اول فن بیان دوره 41

چطور باید خودمان را معرفی کنیم؟
در بسیاری از مواقع زمانی که در اولین جلسه مذاکره می خواهیم خودمان را معرفی کنیم ،از قبل تمرین نکردیم ، وممکنه خیلی ضعیف این کار را انجام بدهیم در این جلسه به هنرجوها نحوه چطور معرفی کردن خودشان را آموزش دادیم این که چطور جذاب و کامل خودتان را معرفی کنید.
بعد در مورد انواع مکث اصولی و درست در متن سخنرانی آموزش هایی به هنرجویان
داده شد.

جلسه اول فن بیان دوره 41
جلسه اول فن بیان دوره 41

شما میتوانید اگر بخواهید…
گروه آموزشی
رسالت سخن برای شما لذت در زندگی
در هر لحظه آرزومند است

غلبه بر استرس سخنرانی

غلبه بر استرس سخنرانی جلسه سوم دوره چهلم

غلبه بر استرس سخنرانی

صحبت در جمع

تصور کنید قرار است مقابل چند ده و چه بسا چند صد جفت چشم سخنرانی کنید،
یا جلسه‌ی دفاع از پروژه یاپایان نامه ی شما نزدیک است و باید خود را آماده کنید تا اساتید را متقاعد کنید
و یا قرار است در محیط کاری برای همکاران سخنرانی داشته باشید و …

چه حس پیدا خواهید کرد ؟

ممکن است پاهایتان شروع به لرزیدن کنند و صدایتان نیز شروع به لرزش کند ،
ضعف کرده و احساس بیحالی به شما دست داده است،
گمان می‌کنید ممکن است همین الان نقش برزمین شوید.و ترس برشما غلبه می‌کند،
این وضعیت را ترس و استرس هنگام سخنرانی می نامند.

جلسه سوم فن بیان دوره ۴۰

غلبه بر استرس سخنرانی

در جلسه سوم فن بیان و سخنرانی سرکار خانم جندقی به این موضوع مهم پرداختند،
و راهکارهای بسیار عالی برای کاهش استرس و غلبه بر ترس از سخنرانی ارائه دادند،
همانطور که می‌دانید دلیل اصلی اینکه انسان‌ها حاضر نیستند
جلوی جمع صحبت کنند ترس از سخنرانی است.
و اگر این ترس برطرف نشود ممکن است بسیاری از
فرصت های زندگی‌مان از بین برود و جالب است که اکثر ترس ها غیر واقعی هستند.
سرکار خانم جندقی کامل در مورد ترس و چگونگی به وجود آمدن آن صحبت کردند،
و روش های ساده و جالبی را برای برطرف کردن آن بیان کردند

آیا واقعا استرس مضر است ؟

به گفته «جرمی جیمسون» (کارشناس و روانشناس بالینی)
مشکل این جا است که ما تصور می‌کنیم تمام استرس‌ها بد و مخرب هستند.
وی می‎گوید: ما هر روزه اخبار و مطالب فراوانی
در مورد از بین بردن استرس و عوامل استرس‎زا می خوانیم و می‌شنویم.
قبل از صحبت کردن در جمع ، اغلب استرس را مانند
یک پروانه که در معده‎مان بال بال می‌زند، احساس می‌کنیم.
مثل این که قرار است اتفاق بدی بیفتد. اما داشتن این احساس
به این دلیل است که بدن ما در حال آماده سازی برای مقابله
با یک موقعیت سخت است و این آماده سازی
برای موفق شدن در شرایط سخت، ضروری است.

غلبه بر استرس سخنرانی

بر اساس این مطالعه، قبل از سخنرانی در جمع، مغز شروع به مرتب کردن منابع می‌کند،
خون بیشتری به درون عضلات پمپاژ می‌شود و در نتیجه اکسیژن بیشتری به مغز می‌رسد.
واکنش بدن به استرس ناشی از حضور در جمع همانند
واکنش به ترس هنگام مقابله با خطرات فیزیکی است.
این واکنش‌های فیزیکی به ما کمک می‌کند تا با خطرات بهتر مقابله کنیم.

دوره‌ی فوق‌العاده ای برای تغییری بزرگ !

همانطور در گزارشات قبل گفته شد این دوره علاوه بر تقویت سخنرانی
می‌تواند بر زندگی عادی افراد نیز تاثیرگذار باشد!
و یکی از مباحث بسیار مهم در عدم موفقیت اسان‌ها ترس و استرس برای انجام کاری است،
در این دوره تمریناتی انجام می‌شود که به مقدار بسیار زیادی
ترس و استرس از شما دور می شود،
و همین موضوع می‌تواند به افزایش کیفیت زندگی تان منجر شود.

غلبه بر استرس سخنرانی

راهکارهای غلبه بر استرس

  • راهکارهای بسیاری برای غلبه بر استرس وجود دارد به عنوان نمونه :
  • استفاده از فن نوشتن
  • صحبت در جمع های دوستانه
  • ارتباط با افراد موفق
  • شناخت علایق خود
  • و….

تمامی موارد مهم غلبه بر استرس و ترس،
بعلاوه راهکارهای آن در این دوره بیان خواهد شد
اگر شما نیز دارای این مشکل هستید می‌توانید از مشاوران ما راهنمایی بگیرید

۰۱۷-۳۲۳۳۵۹۹۹
تماس همه روزه ۹ الی ۱۳ ، ۱۷ الی ۲۰

شما میتوانید اگر بخواهید…
گروه آموزشی
رسالت سخن برای شما لذت در زندگی
در هر لحظه آرزومند است

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

فرقی نمی‌کند !

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

فرقی نمی کند چند سال سن داریم
فرقی نمی کند اهل کجا هستیم
فرقی نمی کند تحصیلاتمان چقدر است، حتی رشته تحصیلی ما چیست
فرقی نمی کند از کدام طبقه اجتماعی هستیم
فرقی نمی کند فرزند چندم خانواده ایم
خیلی از ما حتی نمی توانیم خودمان را هنوز معرفی کنیم !

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

با سلام خدمت همراهان عزیز رسالت سخن ،
جلسه دوم فن بیان و سخنرانی با یاری خدا به خوبی برگزار شد،
این چهلمین دوره از آموزش فن‌بیان و سخنرانی
و تجربه ۱۷ ساله ما از این دوره ها روشن کرده است
که بی شک این دوره تاثیر چشمگیری بر مخاطبان خود خواهد گذاشت.

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

این جلسه درمورد معرفی کردن خودمان به دیگران استارت خورد که چگونه یک معرفی عالی و خوب که حرفه‌ای بودن‌مان را نشان دهد داشته باشیم.

مگه این معرفی چقدر مهمه ؟

ای کاش در کل دوران زندگی یک نفر نحوه معرفی اصولی را به ما یاد می‌داد.
ما اول از همه باید بتوانیم معرف خوبی برای خودمان،
شخصیتمان و مهارت هایمان باشیم و بعد در مسیر موفقیت وارد شویم.
چه دیدگاهی نسبت به خودتان دارید ، آیا تا بحال برای معرفی خودتان تمرین کرده اید ؟

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

در جلسه دوم فن بیان سرکار خانم جندقی کامل
موضوع معرفی را مورد بررسی قرار دادند،
و تکنیک ها و تمرین‌های عالی برای این موضوع بیان کردند.

زشته اگه خودمون رو معرفی کنیم !

از طرفی دیگر برخی از افراد فکر می‌کنند آن‌هایی که
خودشان را به خوبی معرفی می‌کنند انسان‌های مغرور و خودخواهی هستند!
اگر شما نیز اینگونه فکر می‌کنید باید روی عزت نفستان کار کنید،
و جالب است بدانید یکی دیگر از مهارت‌هایی که در جلسه دوم
آموزش داده شد، شیوه بالا بردن عزت نفس بود،

در این جلسه خانم جندقی آزمونی را از مخاطبان گرفتند
تا مشخص شود عزت نفس هر شخص به چه میزانی است.
و در ادامه روش‌ها و تکنیک هایی را بیان کردند
تا افراد بتوانند روی بالا بردن عزت نفس خود کار کنند.

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

اگر شما نیز تمایل دارید در دوره فن بیان و سخنوری ما حضور داشته باشید و
مهارت‌های فردی خودتان را بالا ببرید با مرکز تماس بگیرید و از مشاوره رایگان ما بهره مند شوید.

۰۱۷-۳۲۳۳۵۹۹۹
تماس همه روزه ۹ الی ۱۳ ، ۱۷ الی ۲۰

شما میتوانید اگر بخواهید…
گروه آموزشی
رسالت سخن برای شما لذت در زندگی
در هر لحظه آرزومند است

آغاز دوره فن بیان

آغاز دوره فن بیان

آغاز دوره فن بیان

سخن آغازین

آغاز دوره ۴۰ فن بیان ما انسانها موجوداتی اجتماعی و ارتباطی هستیم،
بیان خوب یکی از فاکتورهای ارتباط انسانی به شمار میرود.
بیان خوب و موثر ابزاری است که میتوان اهداف زندگی خانوادگی
و حرفه ای را با آن محقق کرد.
مهارتی که مجهز شدن به آن لازمه ارتباطات موثر به شمار می‌آید
و این امر بستگی به این دارد که تا چه اندازه از هنر سخن گفتن
برخوردار باشیم و فن بیان خود را پرورش دهیم.

فن بیان یعنی چی ؟

فن بیان یعنی نیکو سخن گفتن و سخن نیکو گفتن!
استفاده درست و بجا از تمامی ارکان آن برای اینکه منظورمان را درست به مخاطب برسانیم؛
که هم شامل محتوای کلام و سخن است
و هم به زبان بدن مرتبط می شود. یعنی هم حرفخوب بزنیم،
حرفی که متناسب شخص و مکان و به اقتضای شرایط باشد
و هم آن حرف سنجیده و مناسب
را با رعایت اصول و قواعد سخن گفتن به صورت اثر گذار بیان کنیم.

به درد چی می‌خوره ؟

هر کدام از ما با قرار گرفتن در شرایط و در مقابل افراد مختلف،
طرز بیان و نحوه سخن گفتنمان متفاوت است.
افرادی که فن بیان خوبی دارند از این موضوع به نحو احسن استفاده کرده
و قادرند به راحتی روی دیگران تأثیر مثبت گذاشته
و در خانواده و جامعه به عنوان افراد جذاب، قابل احترام و کاریزماتیک شناخته شوند.

جلسه اول از دوره ۴۰ فن بیان

آغاز دوره فن بیان

از این رو گروه آموزشی رسالت سخن این مهارت را (فن بیان و سخنرانی) بسیار پر اهمیت می‌داند و خوشحالیم بگوییم
که تا به این سال ۳۹ دوره فن بیان برگزار کرده‌ایم
و به هموطنانمان برای بهبود این مهارت مهم یاری رسانده‌ایم.
باعث خرسندی است که اعلام کنیم دوره ۴۰ فن بیان و سخنرانی
در تاریخ ۱۴ تیر ۹۸ آغاز گردید
و با توجه به تجربه ۱۷ ساله در امر آموزش و همچنین
تجربه برگزاری ۳۹ دوره مختلف این
اطمینان را به افراد شرکت کننده در دوره داده‌ایم
که فراگیری این آموزش قطعا یک تغییر بسیار چشمگیر را
در زندگی علمآموزان عزیز ایجاد خواهد کرد.


در تاریخ ۱۴ تیر ۹۸ آغاز گردید
و با توجه به تجربه ۱۷ ساله در امر آموزش و همچنین
تجربه برگزاری ۳۹ دوره مختلف این
اطمینان را به افراد شرکت کننده در دوره داده‌ایم
که فراگیری این آموزش قطعا یک تغییر بسیار چشمگیر را
در زندگی علمآموزان عزیز ایجاد خواهد کرد.

آغاز دوره فن بیان


در اولین جلسه سرکار خانم جندقی نقشه راهی را به شرکت کنندگان معرفی کردند
که باعث میشود افراد در مسیر فراگیری این علم راه را گم نکنند
و تا انتها با انگیزه برای پیشرفت خود تلاش کنند.
همچنین مفاهیمی از فن بیان گفته شد
تا درک درستی از آن در ذهن شکل بگیرد .
و همچنین شیوه صحیح معرفی به شرکت کنندگان آموزش داده شد.

آغاز دوره فن بیان
آغاز دوره فن بیان
آغاز دوره فن بیان
آغاز دوره فن بیان

ما در این دوره علاوه بر فن بیان،
نحوه ادای کلمات و سخنرانی بر روی اعتماد به نفس،
عزت نفس و خلاصه هرچیزی که برای به اوج رساندن یک انسان لازم است کار خواهیم کرد.

شما میتوانید اگر بخواهید…

شما میتوانید اگر بخواهید…
گروه آموزشی رسالت سخن برای شما لذت در زندگی

در هر لحظه آرزومند است

همه گزینه هایت را مثبت کن

همه گزینه هایت را مثبت کن


اگر از همه آنهایی که جرمی مرتکب شده‌اند،
سوال کنید که چرا دست به کار اشتباه و خلاف زده‌اند،
جوابی که می‌دهند یکسان است: “مجبور بودیم!
چاره ای نداشتیم! تنها انتخابی بود که داشتیم!
کاری غیر از این از ما برنمی آمد! هر کس دیگری جای ما بود
این کار را می کرد! مگر می شد کار دیگری هم انجام داد! تنها گزینه بود! و…” !

همه گزینه هایت را مثبت کن

اما حقیقت این است که کارنامثبت و نادرست اساساً
“گزینه” نیست که فرد مجبور به انتخاب آن شود.
گزینه های اشتباه و نادرست زمانی انتخاب می شوند
که گزینه های مثبت دیده نشوند یا دیدنشان سخت باشد;
وگرنه وقتی در زندگی خوب دقیق شویم،
می‌بینیم انجام کار درست در زمان و مکان صحیح
تنها گزینه برای رسیدن به هدف است
و همان طوری که تنها با مونتاژ و سرهم کردن
صحیح اجزای یک ماشین می توان در انتهای
یک ماشین سالم و بی نقص و دقیقاً مشابه طراحی اصلی تحویل گرفت،
در انجام هر کار دیگری هم اگر تصمیم گیری ها
و فعالیت ها طبق روال درست و نظم و ترتیب صحیح انجام شوند،
نتیجه نهایی بدون شک بی نقص و عالی خواهند بود.

اشتباه بزرگ

اشتباه بزرگی که انسان ها در فرآیند انتخاب های خود انجام می دهند،
این است که گزینه های بد را هم جزو انتخاب های خود می گیرند.
به عبارتی، بدون اینکه در گزینه های خود غربالگری و نظارت کنند،
همه خوبها و بدها را روی میز می چینند
و بسته به شرایط و موقعیت هایی که دچار هستند،
از بین گزینه‌های بد خوبی یکی را انتخاب می‌کنند.

همه گزینه هایت را مثبت کن

برعکس این رفتار و دیدگاه برای افراد موفقی
که به کسب و کار مشغول اند و محصول
یا خدمتی را به دیگران عرضه می‌کنند، وجود دارد.
این افراد اساساً تحویل کار ناقص و نامرغوب
را جزو گزینه‌های پیش رویشان نمی بینند.
به همین دلیل است که می گویم همه گزینه هایت را مثبت کن

همه گزینه هایت را مثبت کن

به همین دلیل، حتی در بدترین شرایط بازار،
باز هم سعی می‌کنند بهترین و عالی ترین قطعات و خدمات
را در محصول خود حتی به قیمت گران تمام شدن محصول
و سرویس خود ارائه دهند.
افراد موفق گزینه ای به اسم تولید محصول
کم کیفیت و نامرغوب را در بانک گزینه‌هایشان ندارند.

به همین دلیل است که مشتریان آنها از کیفیت کاری که انجام می‌دهند
و مرغوبیت و سلامت خدماتی که ارائه می دهند،
کاملاً مطمئنند و حتی به قیمت گران‌تر هم که شده، سراغ این افراد می آیند.

همه گزینه هایت را مثبت کن

همه گزینه هایت را مثبت کن

شما هم می توانید اگر بخواهید …
گروه آموزشی رسالت سخن برای شما لذت در زندگی در هر لحظه آرزومند است

سمینار از آرزومندی تا توانمندی

سمینار از آرزومندی تا توانمندی

ما تیم آموزشی (رسالت سخن)_در تاریخ چهارشنبه ۴ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸ سمیناری با نام از آرزومندی تا توانمندی
در سالن حکمت آموزش و پرورش درشهر زیبای گرگان، برگزار کردیم.
در ابتدای همایش سرکار خانم جندقی از حضار ارزشمند درخواست کردند تا تعهد نامه ای جهت تلاش بی وقفه
برای رسیدن به هدفشون بنویسند و در آخر با ثبت تاریخ روز، امضا کنند، سپس چگونگی مسیر رسیدن به هدف روشرح دادند.

آیا شما میدانستید کبوتر ها سلطان مسیر یابی هستند؟

سرکار خانم جندقی در این همایش با تحلیل بسیار هوشمندانشون، تفاوت این ویژگی کبوتر ها
را با ما انسان ها برای رسیدن به اهدافمون شرح دادند.و همچنین این نکته را یادآور شدند
که برای دستیابی بهتر به اهداف باید آنها را یادداشت کنیم و سپس دلایلی را که افراد از یادداشت نکردن اجتناب می کنند
رو توضیح دادند.در این سمینار، افراد با نمیتوانم هاشون روبرو شدند و سپس آن نمیتوانم ها رو با دست خود برای همیشه پاره کرده
و دور ریختند.

و یاد گرفتند که چطور اهدافشون رو مشخص کنند و همچنین
آموزش هایی که افراد برای سرمایه گذاری روی خودشون نیاز دارند رو به آنها یادآور شدند،
مانند هوش هیجانی، سلامت جسمانی،هوش مالی ، مبارزه با اهمال کاری و … .

ویژگی های هدف درست اشاره شد

و اینکه چطور بدانیم هدفی که انتخاب کردیم درست است.
بعد از این مباحث آقای غلامی به چندین نظریه مهم و همچنین ابزار های مهم بکار گیری در مسیر موفقیت اشاره کردند
مانند ابزار تایم دکتر حسابی، ابزار ده_ ده_ ده و ابزار جالب موشک انگیزه .
که هر کدام از این ابزار ها دریایی از علم و تجربه بزرگانی مانند دکتر حسابی بود که اگر قرار بر موفقیت است باید بیاموزیم
که برای موفقیت و بزرگی باید از مسیری که بزرگانمان رفتند برویم و از ابزار هایی که آنان استفاده کردند بهره ببریم.

آیا تا به حال درمورد جدول رنج ها و لذت ها چیزی شنیده اید؟

این سمینار به شرکت کنندگانش آموخت برای چشیدن طعم شیرین هر موفقیتی،
باید بهای آن را پرداخت و به عنوان تکنیکی برای رسیدن به اهداف از آن استفاده کرد.
در انتها سرکار خانم زارع با داستانی که از سر گذشت خود تعریف کردند،
تجربه و تحول در زندگی خودشون رو با همراهان در سمینار به اشتراک گذاشتند.

به راستی چرا با بازه های زمانی خودمان را محدود میکنیم؟
به امید روزی که پرچم موفقیت تک تک شما در بالای قله زندگیتان به احتزاز درآید.

 

 

شما میتوانید اگر بخواهید…

گروه آموزشی رسالت سخن برای شما لذت در زندگی در هرلحظه آرزومند است.

جلسه آموزشی مدرسه نمونه دولتی رحمتی گرگان

جلسه آموزشی مدرسه نمونه دولتی رحمتی گرگان

جلسه آموزشی مدرسه نمونه دولتی رحمتی گرگان

جلسه آموزشی مدرسه نمونه دولتی رحمتی گرگان

سلام همراهان گرانقدر

جلسه آموزشی قبل از امتحانات دی ماه با موضوع استرس و اضطراب و راههای کنترل آن

سوم دی ماه درمدرسه نمونه دولتی رحمتی در مورد اهمیت برنامه ریزی،
سرعت، دقت و تمرکز در مطالعه زمان امتحانات صحبت شد.

جلسه آموزشی مدرسه نمونه دولتی رحمتی گرگان

برنامه ریزی باعث نظم و و تغییرات مهم و اساسی در روند زندگی روزمره ما می شه،
ضروری است هر شب قبل از خواب کارهای مهم یادداشت و اولویت بندی بشود
باید دقت کافی بر استراحت ورزش و تغذیه در زمان امتحانات داشته باشیم.

جلسه آموزشی مدرسه نمونه دولتی رحمتی گرگان

 

تکنیک هایی جهت کنترل استرس و اضطراب و راههای عملی آن به طور کامل شرح داده شد.

 

شما میتوانید اگر بخواهید…

گروه آموزشی رسالت سخن برای شما لذت در زندگی در هرلحظه آرزومند است.