نوشته‌ها

دوره ۴۱ فن بیان : طراحی آموزشی

در این جلسه مبحث طراحی آموزشی که بسیار مهم است به شرکت کنندگان آموزش داده شد

هدف از طراحی آموزشی، فراهم کردن امکانات یادگیری است،
زیرا انتخاب فعالیت های یادگیری مؤثر و مناسب،
عامل مهمی در فرآیند طراحی یک درس محسوب می شود.
قبل از شروع آموزش، مدرس باید همه چیز را پیش بینی و آماده کند
و برنامه ی خود را بنویسد.

در این جلسه جناب آقای غلامی به تدریس این علم پرداختند،
علمی که شاید مدرسان بزرگ هم از آن بی اطلاع هستند،
وتنها درصد کمی از مدرسان ما طراحی آموزشی را انجام می‌دهند.

اما با توجه به این که فرآیند تدریس، هیچگاه نمی تواند کامل باشد،
برنامه های طراحی شده باید انعطاف پذیر، مرتب و منظم گردند.
یک برنامه آموزشی خوب باید به نحوی نوشته شود
که دستیابی به اهداف آموزشی مورد نظر را تضمین کند.
در فرآیند طراحی می توان از الگوهای مختلف استفاده کرد
و حتما باید به محتوای درست و اصولی دقت شود.

به طور کلی، کار طراح نقشه‌کشی برای آینده است
و این طراحی در هر زمینه‌ای که انجام شود نامی خاص به خود میگیرد
که در اینجا بحث از طراحی آموزشی است
که طراح به نقشه‌کشی و فراهم آوردن برنامه‌ای برای آموزش دست می‌زند
که طراحی آموزشی نامیده می‌شود.

امروزه وظایف طراحان آموزشی نسبت به گذشته دستخوش تغییراتی شده است
و این تغییرات به سبب عواملی از قبیل ظهور دیدگاه‌های جدید در یادگیری،
فن‌آوری‌های نوین مانند فن آوری رایانه و اینترنت به وجود آمده است.

اگر مراحل طراحی آموزشی به درستی اجرا شود،
مطمئن باشید که برنامه های آموزشی شما بسیار موثر خواهد بود،
و دستیابی به اهداف کلیدی کسب و کارتان محقق خواهد شد.

شما میتوانید اگر بخواهید…

گروه آموزشی
رسالت سخن

برای شما لذت در زندگی

در هر لحظه آرزومند است

دوره 41 فن بیان : غلبه بر ترس و استرس

دوره ۴۱ فن بیان : غلبه بر ترس و استرس

این جلسه سرکار خانم جندقی به تدریس موضوع غلبه بر ترس و استرس پرداختند که بسیار حائز اهمیت است.

دوره 41 فن بیان : غلبه بر ترس و استرس

استرس یا اضطراب اجتماعی یک واکنش طبیعی است.
هیچ کسی در اثر سخنرانی نمرده یا حتی آسیبی ندیده است.
در تمام دنیا هنگام جلسات سخنرانی،
آمبولانسی بیرون ساختمان در حالت آماده‌ باش حاضر نیست.
ترس از سخن گفتن در برابر دیگران از هراس‌های رایج است.
این ترس از عصبی شدن خفیف تا بی حال شدن از ترس و لرزش دیده می‌شود.

بسیاری از افراد دچار ترس، از صحبت کردن در برابر عموم
از این موقعیت‌ها به طور کلی پرهیز می‌کنند و یا در برابر اجتماع
به هنگام سخن گفتن دچار لرزش دست و ارتعاش صدا می‌شوند.
اما با آمادگی و تمرین می توان بر این ترس فائق آمد.

دوره 41 فن بیان : غلبه بر ترس و استرس

در دوره ۴۱ فن بیان به این موضوع کامل پرداخته شد و به شرکت کنندگان
تمرینات عملی داده شد تا بتوانند به خوبی بر ترس و استرس خود غلبه کنند.
این جلسه بسیار مهم است و اگر افراد بتوانند بر ترس و استرس خود غلبه کنند
نیمی از مسیر موفقیت را طی خواهند کرد.

اگر شما هم می‌خواهید این ترس را کنترل کنید
در ادامه با ۱۰ تکنیک مهم جهت غلبه بر استرس و ترس از سخنرانی آشنا خواهید شد.

دوره 41 فن بیان : غلبه بر ترس و استرس
تمرین ریلکسیشن جهت کم شدن استرس و افزایش انرژی

شما میتوانید اگر بخواهید…

گروه آموزشی
رسالت سخن

برای شما لذت در زندگی

در هر لحظه آرزومند است

جلسه دوم فن بیان دوره 41

جلسه دوم فن بیان دوره ۴۱

گزارش جلسه دوم

جلسه دوم فن بیان دوره 41

وقتی صحبت از فن بیان به میون میاد
برای داشتنش باید عزت نفس بالا وغلبه بر استرس رو آموزش دیده باشیم.
این دو ،ریشه های مهم فن بیان هستند.
تقویت عزت نفس از اصولی ترین موارد و ریشه ای ترین نکات فن بیان است.
اگر مایلیم درباره تقویت عزت نفس و اصول صحیح آن اطلاعات کامل و درستی به دست آوریم لازم است کتاب روانشناسی عزت نفس ناتانیل براندن را کامل مطالعه کنیم.

جلسه دوم فن بیان دوره 41
جلسه دوم فن بیان دوره 41

در پایان این جلسه آزمون عزت نفس آیزنگ از هنر جویان گرفته شد و تفسیر آن انجام گرفت.

جلسه دوم فن بیان دوره 41

شما میتوانید اگر بخواهید…

گروه آموزشی
رسالت سخن

برای شما لذت در زندگی

در هر لحظه آرزومند است

غلبه بر استرس سخنرانی

غلبه بر استرس سخنرانی جلسه سوم دوره چهلم

غلبه بر استرس سخنرانی

صحبت در جمع

تصور کنید قرار است مقابل چند ده و چه بسا چند صد جفت چشم سخنرانی کنید،
یا جلسه‌ی دفاع از پروژه یاپایان نامه ی شما نزدیک است و باید خود را آماده کنید تا اساتید را متقاعد کنید
و یا قرار است در محیط کاری برای همکاران سخنرانی داشته باشید و …

چه حس پیدا خواهید کرد ؟

ممکن است پاهایتان شروع به لرزیدن کنند و صدایتان نیز شروع به لرزش کند ،
ضعف کرده و احساس بیحالی به شما دست داده است،
گمان می‌کنید ممکن است همین الان نقش برزمین شوید.و ترس برشما غلبه می‌کند،
این وضعیت را ترس و استرس هنگام سخنرانی می نامند.

جلسه سوم فن بیان دوره ۴۰

غلبه بر استرس سخنرانی

در جلسه سوم فن بیان و سخنرانی سرکار خانم جندقی به این موضوع مهم پرداختند،
و راهکارهای بسیار عالی برای کاهش استرس و غلبه بر ترس از سخنرانی ارائه دادند،
همانطور که می‌دانید دلیل اصلی اینکه انسان‌ها حاضر نیستند
جلوی جمع صحبت کنند ترس از سخنرانی است.
و اگر این ترس برطرف نشود ممکن است بسیاری از
فرصت های زندگی‌مان از بین برود و جالب است که اکثر ترس ها غیر واقعی هستند.
سرکار خانم جندقی کامل در مورد ترس و چگونگی به وجود آمدن آن صحبت کردند،
و روش های ساده و جالبی را برای برطرف کردن آن بیان کردند

آیا واقعا استرس مضر است ؟

به گفته «جرمی جیمسون» (کارشناس و روانشناس بالینی)
مشکل این جا است که ما تصور می‌کنیم تمام استرس‌ها بد و مخرب هستند.
وی می‎گوید: ما هر روزه اخبار و مطالب فراوانی
در مورد از بین بردن استرس و عوامل استرس‎زا می خوانیم و می‌شنویم.
قبل از صحبت کردن در جمع ، اغلب استرس را مانند
یک پروانه که در معده‎مان بال بال می‌زند، احساس می‌کنیم.
مثل این که قرار است اتفاق بدی بیفتد. اما داشتن این احساس
به این دلیل است که بدن ما در حال آماده سازی برای مقابله
با یک موقعیت سخت است و این آماده سازی
برای موفق شدن در شرایط سخت، ضروری است.

غلبه بر استرس سخنرانی

بر اساس این مطالعه، قبل از سخنرانی در جمع، مغز شروع به مرتب کردن منابع می‌کند،
خون بیشتری به درون عضلات پمپاژ می‌شود و در نتیجه اکسیژن بیشتری به مغز می‌رسد.
واکنش بدن به استرس ناشی از حضور در جمع همانند
واکنش به ترس هنگام مقابله با خطرات فیزیکی است.
این واکنش‌های فیزیکی به ما کمک می‌کند تا با خطرات بهتر مقابله کنیم.

دوره‌ی فوق‌العاده ای برای تغییری بزرگ !

همانطور در گزارشات قبل گفته شد این دوره علاوه بر تقویت سخنرانی
می‌تواند بر زندگی عادی افراد نیز تاثیرگذار باشد!
و یکی از مباحث بسیار مهم در عدم موفقیت اسان‌ها ترس و استرس برای انجام کاری است،
در این دوره تمریناتی انجام می‌شود که به مقدار بسیار زیادی
ترس و استرس از شما دور می شود،
و همین موضوع می‌تواند به افزایش کیفیت زندگی تان منجر شود.

غلبه بر استرس سخنرانی

راهکارهای غلبه بر استرس

  • راهکارهای بسیاری برای غلبه بر استرس وجود دارد به عنوان نمونه :
  • استفاده از فن نوشتن
  • صحبت در جمع های دوستانه
  • ارتباط با افراد موفق
  • شناخت علایق خود
  • و….

تمامی موارد مهم غلبه بر استرس و ترس،
بعلاوه راهکارهای آن در این دوره بیان خواهد شد
اگر شما نیز دارای این مشکل هستید می‌توانید از مشاوران ما راهنمایی بگیرید

۰۱۷-۳۲۳۳۵۹۹۹
تماس همه روزه ۹ الی ۱۳ ، ۱۷ الی ۲۰

شما میتوانید اگر بخواهید…
گروه آموزشی
رسالت سخن برای شما لذت در زندگی
در هر لحظه آرزومند است

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

فرقی نمی‌کند !

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

فرقی نمی کند چند سال سن داریم
فرقی نمی کند اهل کجا هستیم
فرقی نمی کند تحصیلاتمان چقدر است، حتی رشته تحصیلی ما چیست
فرقی نمی کند از کدام طبقه اجتماعی هستیم
فرقی نمی کند فرزند چندم خانواده ایم
خیلی از ما حتی نمی توانیم خودمان را هنوز معرفی کنیم !

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

با سلام خدمت همراهان عزیز رسالت سخن ،
جلسه دوم فن بیان و سخنرانی با یاری خدا به خوبی برگزار شد،
این چهلمین دوره از آموزش فن‌بیان و سخنرانی
و تجربه ۱۷ ساله ما از این دوره ها روشن کرده است
که بی شک این دوره تاثیر چشمگیری بر مخاطبان خود خواهد گذاشت.

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

این جلسه درمورد معرفی کردن خودمان به دیگران استارت خورد که چگونه یک معرفی عالی و خوب که حرفه‌ای بودن‌مان را نشان دهد داشته باشیم.

مگه این معرفی چقدر مهمه ؟

ای کاش در کل دوران زندگی یک نفر نحوه معرفی اصولی را به ما یاد می‌داد.
ما اول از همه باید بتوانیم معرف خوبی برای خودمان،
شخصیتمان و مهارت هایمان باشیم و بعد در مسیر موفقیت وارد شویم.
چه دیدگاهی نسبت به خودتان دارید ، آیا تا بحال برای معرفی خودتان تمرین کرده اید ؟

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

در جلسه دوم فن بیان سرکار خانم جندقی کامل
موضوع معرفی را مورد بررسی قرار دادند،
و تکنیک ها و تمرین‌های عالی برای این موضوع بیان کردند.

زشته اگه خودمون رو معرفی کنیم !

از طرفی دیگر برخی از افراد فکر می‌کنند آن‌هایی که
خودشان را به خوبی معرفی می‌کنند انسان‌های مغرور و خودخواهی هستند!
اگر شما نیز اینگونه فکر می‌کنید باید روی عزت نفستان کار کنید،
و جالب است بدانید یکی دیگر از مهارت‌هایی که در جلسه دوم
آموزش داده شد، شیوه بالا بردن عزت نفس بود،

در این جلسه خانم جندقی آزمونی را از مخاطبان گرفتند
تا مشخص شود عزت نفس هر شخص به چه میزانی است.
و در ادامه روش‌ها و تکنیک هایی را بیان کردند
تا افراد بتوانند روی بالا بردن عزت نفس خود کار کنند.

جلسه دوم فن بیان دوره چهلم

اگر شما نیز تمایل دارید در دوره فن بیان و سخنوری ما حضور داشته باشید و
مهارت‌های فردی خودتان را بالا ببرید با مرکز تماس بگیرید و از مشاوره رایگان ما بهره مند شوید.

۰۱۷-۳۲۳۳۵۹۹۹
تماس همه روزه ۹ الی ۱۳ ، ۱۷ الی ۲۰

شما میتوانید اگر بخواهید…
گروه آموزشی
رسالت سخن برای شما لذت در زندگی
در هر لحظه آرزومند است

آغاز دوره فن بیان

آغاز دوره فن بیان

آغاز دوره فن بیان

سخن آغازین

آغاز دوره ۴۰ فن بیان ما انسانها موجوداتی اجتماعی و ارتباطی هستیم،
بیان خوب یکی از فاکتورهای ارتباط انسانی به شمار میرود.
بیان خوب و موثر ابزاری است که میتوان اهداف زندگی خانوادگی
و حرفه ای را با آن محقق کرد.
مهارتی که مجهز شدن به آن لازمه ارتباطات موثر به شمار می‌آید
و این امر بستگی به این دارد که تا چه اندازه از هنر سخن گفتن
برخوردار باشیم و فن بیان خود را پرورش دهیم.

فن بیان یعنی چی ؟

فن بیان یعنی نیکو سخن گفتن و سخن نیکو گفتن!
استفاده درست و بجا از تمامی ارکان آن برای اینکه منظورمان را درست به مخاطب برسانیم؛
که هم شامل محتوای کلام و سخن است
و هم به زبان بدن مرتبط می شود. یعنی هم حرفخوب بزنیم،
حرفی که متناسب شخص و مکان و به اقتضای شرایط باشد
و هم آن حرف سنجیده و مناسب
را با رعایت اصول و قواعد سخن گفتن به صورت اثر گذار بیان کنیم.

به درد چی می‌خوره ؟

هر کدام از ما با قرار گرفتن در شرایط و در مقابل افراد مختلف،
طرز بیان و نحوه سخن گفتنمان متفاوت است.
افرادی که فن بیان خوبی دارند از این موضوع به نحو احسن استفاده کرده
و قادرند به راحتی روی دیگران تأثیر مثبت گذاشته
و در خانواده و جامعه به عنوان افراد جذاب، قابل احترام و کاریزماتیک شناخته شوند.

جلسه اول از دوره ۴۰ فن بیان

آغاز دوره فن بیان

از این رو گروه آموزشی رسالت سخن این مهارت را (فن بیان و سخنرانی) بسیار پر اهمیت می‌داند و خوشحالیم بگوییم
که تا به این سال ۳۹ دوره فن بیان برگزار کرده‌ایم
و به هموطنانمان برای بهبود این مهارت مهم یاری رسانده‌ایم.
باعث خرسندی است که اعلام کنیم دوره ۴۰ فن بیان و سخنرانی
در تاریخ ۱۴ تیر ۹۸ آغاز گردید
و با توجه به تجربه ۱۷ ساله در امر آموزش و همچنین
تجربه برگزاری ۳۹ دوره مختلف این
اطمینان را به افراد شرکت کننده در دوره داده‌ایم
که فراگیری این آموزش قطعا یک تغییر بسیار چشمگیر را
در زندگی علمآموزان عزیز ایجاد خواهد کرد.


در تاریخ ۱۴ تیر ۹۸ آغاز گردید
و با توجه به تجربه ۱۷ ساله در امر آموزش و همچنین
تجربه برگزاری ۳۹ دوره مختلف این
اطمینان را به افراد شرکت کننده در دوره داده‌ایم
که فراگیری این آموزش قطعا یک تغییر بسیار چشمگیر را
در زندگی علمآموزان عزیز ایجاد خواهد کرد.

آغاز دوره فن بیان


در اولین جلسه سرکار خانم جندقی نقشه راهی را به شرکت کنندگان معرفی کردند
که باعث میشود افراد در مسیر فراگیری این علم راه را گم نکنند
و تا انتها با انگیزه برای پیشرفت خود تلاش کنند.
همچنین مفاهیمی از فن بیان گفته شد
تا درک درستی از آن در ذهن شکل بگیرد .
و همچنین شیوه صحیح معرفی به شرکت کنندگان آموزش داده شد.

آغاز دوره فن بیان
آغاز دوره فن بیان
آغاز دوره فن بیان
آغاز دوره فن بیان

ما در این دوره علاوه بر فن بیان،
نحوه ادای کلمات و سخنرانی بر روی اعتماد به نفس،
عزت نفس و خلاصه هرچیزی که برای به اوج رساندن یک انسان لازم است کار خواهیم کرد.

شما میتوانید اگر بخواهید…

شما میتوانید اگر بخواهید…
گروه آموزشی رسالت سخن برای شما لذت در زندگی

در هر لحظه آرزومند است

آيا تمرين کردن لذت بخش است ؟

آیا تمرین کردن لذت بخش است ؟

آیا تمرین کردن لذت بخش است ؟

 

تمرین کردن آیا قرار است که لذت‌بخش باشد؟
خیلی وقت‌ها ما این تصور را داریم که تمرین باید برای ما لذت‌بخش و خوشایند باشد،
و چون تمرین را انجام می‌دهیم و می‌بینیم که بیشتر عرق ریختن و زحمت دارد تا لذت، می‌گویییم اینکه اصلا نشد و ولش می‌کنیم.

مثلا هنرجویی که در حال یادگیری نواختن گیتار است،
ساعت ها باید بنشیند و گیتار را به شکل خاصی دستش بگیرد و تمرین کند.
ممکن است اصلا کمرش تیر بکشد و بدنش اذیت شود، و ممکن است برای گذاشتن انگشت‌هایش روی سیم‌ها به مشکل بخورد.
ممکن است یک نت را بارها و بارها غلط و بدصدل بزند تا در نهایت درست دربیاید.
و همه اینها موجب شود کلا عطای تمرین کردن را به لقایش ببخشد و گیتارش را گوشه اتاقش به عنوان دکور بگذارد که خاک بخورد.

آیا تمرین کردن لذت بخش است ؟

اگر این سناریو برای شما هم (نه لزوما در زمینه یادگیری گیتار، بلکه هزاران زمینه دیگر،
مثلا یادگیری فروش، ایمیل مارکتنیگ، زبان جدید، برنامه‌نویسی، نوشتن کتاب،
راه‌اندازی کسب‌وکار ، سخنرانی و… ) آشناست، باید بدانید که هدف از تمرین،
سنجش پیشرفت شما” هست؛ یعنی اینکه چقدر مهارت‌هایتان در حال بهبود و بهتر شدن است.
پس باید به تمرین اینگونه و از این دید، یعنی یک “معیار سنجش” نگاه کرد.

 

 

شما میتوانید اگر بخواهید…

گروه آموزشی رسالت سخن برای شما لذت در زندگی در هرلحظه آرزومند است.

 

 

 

دوره ۳۷ فن بیان – جلسه اول

دوره ۳۷ فن بیان – جلسه اول

 

سلام خدمت همراهان عزیز و گرامی ،

خوب خوب خوب …! انتظارها به پایان رسید و دوره ۳۷  فن بیان و سخنرانی آغاز شد و جلسه اول آن در تاریخ ۹ آذرماه ۱۳۹۷ تشکیل شد.

 

 

رسالت ما ارتقاء مهارت های انسانی است و بسیار خوشحالیم که قدمی در راستای
پیشرفت انسان‌ها بر می‌داریم و از آن بهتر اینکه با افرادی در ارتباط هستیم که با ما هم مسیر هستند
و به جای اینکه منتظر خوشبختی بنشینند، آن را خلق می کنند.

دوره 37 فن بیان - جلسه اول

بر کسی پوشیده نیست که مهارت های کلامی نقش بسیار زیادی در زندگی افراد دارد
و این دوره با رویکرد افزایش مهارت فن بیان و سخنرانی شکل گرفته است،
که در انتهای دوره دانش پذیران آن قادر هستند تا حدود زیادی بر ترس و استرس
خود غلبه کنند و از فن بیان در ساختن ارتباطی زیباتر استفاده کنند،
و البته قادر خواهند بود با استفاده از تکنیک های سخنرانی برای بالاتر بردن جایگاه اجتماعی و بهبود وضعیت مالی خود تلاش کنند.

دوره ۳۷ فرق زیادی با دوره های گذشته دارد، در واقع ما با استفاده از تجربه های کسب شده
در دوره های پیشین و اضافه کردن دیدگاه ها و آموزش های جدید، به روند بهتر و موثر تر شدن آموزش ها تاکید کردیم.

دوره 37 فن بیان - جلسه اول

در این دوره از تکنیک ها و سرفصل های روز دنیا استفاده شده است،
اصولی که سخنرانان بزرگ ایران و جهان از آن‌ها استفاده می‌کنند، تمام تلاش ما این است که نتیجه‌ی خوبی حاصل شود.

 

در جلسه اول چه خبر بود؟

دوره 37 فن بیان - جلسه اول

 

در جلسه اول سرکار خانم جندقی مباحث مهمی را در رابطه با اعتماد به نفس و عزت نفس بیان کردند
و آزمون عزت نفس نیز از دوستان گرفته شد، برخی از افراد به معرفی خود پرداختند
و اصول معرفی درست آموزش داده شد، و یکی از تکنیک های فن بیان به دانش پذیران عزیز گفته شد،
در این دوره ها نیاز است خود مخاطب چند دقیقه ای جلوی جمع صحبت کند
و به تبع آن موضوعات مختلف به افراد داده شد تا برای سخنرانی جلسه بعد آماده شوند.

دوره 37 فن بیان - جلسه اول

 

شما هم می‌توانید اگر بخواهید…

گروه آموزشی رسالت سخن برای شما لذت در زندگی در هرلحظه آرزومند است.

 

 

 

 

سریال موفقیت - قسمت اول

سریال موفقیت – قسمت اول

سریال موفقیت – قسمت اول

سلام ، خیلی از انسان ها فکر می کنند که برای رسیدن به خواسته هاشون
باید تلاش خیلی خاص و عجیب و غریب و سختی انجام بدن، ولی اصلا اینطور نیست!
موفقیت یک سری قوانین ثابتی داره که در طول تاریخ بشریت ثابت مونده
و جالبه بدونید موفقیت اونقدر ساده هست که خیلی ها باور ندارن و نادیده می گیرنش و فکر می کنند برای موفقیت باید هزینه زیادی بپردازن!
در حوزه موفقیت هیچ چیز جدیدی وجود نداره و من هم قصد دارم اون چیزی که وجود داشته رو دوباره یادآوری کنم.

من امین غلامی هستم مدرس و مربی فن بیان و سخنرانی و ایده ای به ذهنم رسید
تا یک سریال موفقیت بسازم و قوانینی که باعث شد انسان ها به خواسته هاشون برسن رو بیان کنم.

و اگه شما هم دوست دارین به خواسته هاتون برسین بد نیست با این قوانین آشنا بشین…

 

.

قسمت اول سریال موفقیت : رویاهای بزرگ

آقای مارکوس اُرلیوس : فقط رویاهای بزرگ می توانند روح انسان رو به حرکت در بیاورند.

خب الان اولین رمز انسان های بزرگ، انسان هایی که به تمام خواسته هاشون رسیدن
اینه که رویاهای بزرگ توی ذهنشون پرورش دادن، اگه شک دارید یه سری به زندگینامه افراد موفق بزنید،
متوجه می‌شید که اونا اول رویا پرداز خوبی بودن و بعد به موفقیت رسیدن،
امکان نداره که شما رویایی نداشته باشین و به موفقیت برسین،

باید اجازه بدید که رویا توی ذهنتون به وجود بیاد، جلوی رویا پردازیتون رو نگیرید،
و یک نکته بسیار مهم اینه که اگه میخوایید رویاهاتون به واقعیت تبدیل بشه اول باید توی ذهنتون بهش برسید!

حالا وقتشه اولین قدم رو بردارید، کاغذ و قلم آماده کنید و به فیلم نگاه کنید و طبق همون تمرین هایی که دادم عمل کنید

موفق باشید

 

شما میتوانید اگر بخواهید…

گروه آموزشی رسالت سخن برای شما لذت در زندگی در هرلحظه آرزومند است.