چرا کارهای امروزمان را به فردا می اندازیم؟

چرا کارهای امروزمان را به فردا می اندازیم؟ اگر تاکنون در متقاعد کردن خودتان برای انجام کاری که باید آن را انجام دهید، دچار مشکل شده اید، یعنی اهمال کاری را تجربه کرده اید. وقتی امروز و فردا می‌کنید به جای کار کردن روی مسائل مهم خود، سرگرم انجام کارهای پیش پا افتاده و بی اهمیت می شوید.

اگر آدم اهمال کاری هستید،
به زمان زیادی را به تماشای تلویزیون، بازی های کامپیوتری،
چرخیدن در فضای مجازی، غذا خوردن (حتی زمانی که گرسنه نیستید)
نظافت وسواسی و رفت‌وآمد بیهوده در محیط کار اختصاص می دهید.
پس در ادامه جواب سوال چرا کارهای امروزمان را به فردا می اندازیم؟
را خواهیم یافت

به علاوه، احساس می کنید قدرتی ندارید
و باید بر احساس عذاب وجدان و ناامیدی خود غلبه کنید
که در نهایت باز هم کاری انجام نمی دهید! آیا این سناریو برایتان آشناست؟

آدم های تنبل هیچ کاری نمی کنند و با این قضیه مشکلی هم ندارند.
اما اهمال کاران با اینکه در واقع دوست دارند کاری انجام دهند،
نمی توانند خودشان را وادار به شروع کردن کنند.
آنها واقعاً می‌خواهند تکالیف خود را انجام دهند، اما نمی دانند چگونه.

اهمال کاری مخالف آسایش

چرا کارهای امروزمان را به فردا می اندازیم؟

اهمال کاری را با آرامش و خونسردی اشتباه نگیرید.
آرامش به شما انرژی می دهد اما اهمال کاری با اختلاف بسیار زیاد،
انرژی شما را تحلیل می برد. هر چقدر انرژی کمتری داشته باشید،
احتمال اینکه مسئولیت‌های خود را به تعویق بیاندازید
و باز هم هیچ کاری انجام ندهید، بیشتر میشود.
باید بدانید در درمان اهمال کاری باید استانداردهای
خود را تا حد امکان پایین بیاورید، هنگام خلق یک عادت جدید
کمیت اصلا مهم نیست، بلکه برداشتن قدم های کوچک و تکرار منظم اهمیت دارند.

زود از خواب بیدار شدن، تغذیه سالم و ترک عادت های بد،
همگی با برداشتن قدم های کوچک محقق می شوند.
تغییرات تدریجی خوشایندتر از تغییرات ناگهانی هستند
و دوام بیشتری دارند و از این رو، احتمال موفقیت آنها بالاتر است؛
چون شما برای انجام تمام کارها فقط یک عضله اراده دارید
و اگر آن را برای انجام یک کار تمرین دهید،
قدرت آن را برای انجام تمام کارهای دیگر نیز می‌توانید به کار بگیرید‌.

شما هم می توانید اگر بخواهید …
گروه آموزشی رسالت سخن برای شما لذت در زندگی در هر لحظه آرزومند است