دوره 41 فن بیان : غلبه بر ترس و استرس

دوره ۴۱ فن بیان : غلبه بر ترس و استرس

این جلسه سرکار خانم جندقی به تدریس موضوع غلبه بر ترس و استرس پرداختند که بسیار حائز اهمیت است.

دوره 41 فن بیان : غلبه بر ترس و استرس

استرس یا اضطراب اجتماعی یک واکنش طبیعی است.
هیچ کسی در اثر سخنرانی نمرده یا حتی آسیبی ندیده است.
در تمام دنیا هنگام جلسات سخنرانی،
آمبولانسی بیرون ساختمان در حالت آماده‌ باش حاضر نیست.
ترس از سخن گفتن در برابر دیگران از هراس‌های رایج است.
این ترس از عصبی شدن خفیف تا بی حال شدن از ترس و لرزش دیده می‌شود.

بسیاری از افراد دچار ترس، از صحبت کردن در برابر عموم
از این موقعیت‌ها به طور کلی پرهیز می‌کنند و یا در برابر اجتماع
به هنگام سخن گفتن دچار لرزش دست و ارتعاش صدا می‌شوند.
اما با آمادگی و تمرین می توان بر این ترس فائق آمد.

دوره 41 فن بیان : غلبه بر ترس و استرس

در دوره ۴۱ فن بیان به این موضوع کامل پرداخته شد و به شرکت کنندگان
تمرینات عملی داده شد تا بتوانند به خوبی بر ترس و استرس خود غلبه کنند.
این جلسه بسیار مهم است و اگر افراد بتوانند بر ترس و استرس خود غلبه کنند
نیمی از مسیر موفقیت را طی خواهند کرد.

اگر شما هم می‌خواهید این ترس را کنترل کنید
در ادامه با ۱۰ تکنیک مهم جهت غلبه بر استرس و ترس از سخنرانی آشنا خواهید شد.

دوره 41 فن بیان : غلبه بر ترس و استرس
تمرین ریلکسیشن جهت کم شدن استرس و افزایش انرژی

شما میتوانید اگر بخواهید…

گروه آموزشی
رسالت سخن

برای شما لذت در زندگی

در هر لحظه آرزومند است

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *